Mathur, Anna

Anna Mathur on Suurbritannias tegutsev psühhoterapeut, kes on tuntud oma ausa ja kaastundliku lähenemise poolest vaimse tervise teemadele. Ta tutvustab oma teraapiat kirglikult ka väljaspool nõustamiskabinetti, jagades nii isiklikke kui ka ametialaseid kogemusi veebis. Mathur julgustab lugejaid loobuma pealesurutud positiivsusest ja vaatama ausalt otsa elu ebamugavatele tõdedele, sest just sealt algab tegelik muutus ja sisemine tasakaal. Ta avaldab tuge pakkuvaid mõtteid Instagramis (@annamathur), veebikursustel ja mitmesugustel üritustel, samuti oma ülipopulaarses podcast’is The Therapy Edit. Anna taskuhääling on nüüdseks avaldanud üle 250 saate ja kogunud rohkem kui kolm miljonit allalaadimist.

Anna raamatute hulka kuuluvad "Mind Over Mother", "Know Your Worth", "Raising a Happier Mother" ja "Ebamugav tõde".  Tema raamatud keskenduvad vaimse tervise teemadele, nagu ärevus, väärtustunne, vanemlusega seotud probleemid ja elu ebamugavad tõed.

Anna on kolme lapse ema, mis lisab tema töösse sügavamat mõistmist ja empaatiat, eriti vanemluse ja enesehoiu teemadel.

Foto: Olivia Spencer Photography